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自傷行為についての内容です。
21歳 女です。
私は高校生の時に初めてリストカットを行ってしまいました。
辛いことや吐き出せない事があると、ここ半年前までは自傷をしていました。
高校生の時に比べて、行う頻度は少なくなっていますが 今でも まだやめられません。
傷を見ると 心が辛いのは傷があるからだ、だから当たり前なんだ。と意識を別に向けることが出来たような、なんだから分からないんですが すっきりするんです。
でも 深い場所は赤く跡が残ってしまっているし、新しく会う人や、彼氏ができても引かれてしまうのが怖くて なかなか交友関係を広げたくても 踏み出せません。
どうしたら克服できるでしょうか、完全にやめられるようになるでしょうか。
No.2957379 19/11/25 00:40(悩み投稿日時)
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