自分が思っているより結構太っていた。いつもゴムのパンツやスカート、ワンピース…

回答2 + お礼4 HIT数 446 あ+ あ-

匿名さん
2019/11/26 14:53(更新日時)

自分が思っているより結構太っていた。
いつもゴムのパンツやスカート、ワンピースを着ているから分からなかったのかな。
パンツはLLサイズからLサイズになったけど、それはゴムだからだね。
ゴムじゃないのはLサイズは無理だった。
デブと思いながら甘いものが止められない。
沢山ウォーキングもするのに。
歩き方に問題があるのかも。
消費カロリーより摂取するカロリーが高すぎるのかな。
体脂肪率は27%だった。
身長158㌢体重69㌔
もっとストイックにならないと痩せませんか？
基本的に野菜は嫌い。

19/11/26 13:14 追記
よく食べるものは生ハムを巻いたおにぎり。
コンビニで塩むすびと生ハムを買います。
後はおにぎり全体に生ハムを巻くだけ。
凄く美味しいです。

19/11/26 13:16 追記
果物で好きなのはバナナ🍌
バターでソテーするとめちゃくちゃ美味しいです。

共感！0

タグ

No.2958133　2019/11/26 13:11(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

No.6 2019/11/26 14:53
お礼

>> 5 私も砂糖の量は減らすようにします。
濃い味も好きなのでこれも気を付けないと駄目ですね。
頑張ります。

共感1

No.5 2019/11/26 13:53
匿名さん1

固太りは痩せにくいんですよねぇ。
私のは脂肪が凝り固まってセルライトになっちゃってるので
これまた痩せないんです。脂肪細胞をつぶさないと・・・
これが痛くて・・・。
６０から５０に１０㎏落としたのは、血糖値が高いと指摘されて
お菓子と飲み物の砂糖を取らないようにして落としました。
毎日１０分程度の軽い筋トレしてましたが、最近さぼって
１日一口のチョコくらい解禁してたら１㎏戻りました泣。
体は素直ですね。
お互い頑張りましょうね。