毎度毎度のPMS。月経前に悲しみ怒り自信喪失など負の感情が止まらない。 ど…
毎度毎度のPMS。月経前に悲しみ怒り自信喪失など負の感情が止まらない。
どうしようもないからどうもしないけど、ただ同じ症状の人と共感したい。
No.2958829 19/11/27 19:58(悩み投稿日時)
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かなり共感します。私もいつも『この世の終わり』みたいになります。身体的にも色々不快症状が出て毎月辛いです。。なるべく楽しい事を考えるようにしていますが、難しいものですね。
ただ、どんな辛くても職場など他人には絶対にイライラを当てないよう気を付けています。
私は暴飲暴食がプラスされイライラもマックスプラス落ち込みも激しいです。でも何んでもいいから夢中になることをしていると、それだけ忘れられます。一人でいるとウツウツしてしまうから体調見ながら外出したり人に会ったりしてます
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