いつも、鍵をかけたか不安で仕方がありません。 どうやったら不安を感じないようにな…

>> 1 強迫神経症ではないのかな 検索してみました。
そうかも知れません。
たまたま鍵が気になるだけで他の症状も出てるのかも…。
レスありがとうございます。

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>> 2 鍵をかける時に動画に撮るのはどうでしょうか？ めんどくさいですけど、日付も載ってますし何度も確認できますから。 自分が不安に思う所から鍵… 確かに後で間違いないと確認できますね。今度やってみます！
ありがとうございます。

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>> 3 カギを掛けたら 細いマジックか なんかで手の目立たない場所に 小さい丸を書く。 ガチャガチャするだけだと後で確認できないので、後から見えるのがいいですね～
ありがとうございます。

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>> 7 鍵かけ忘れ防止で検索すると色々なタイプの防止商品があるようです 用途に合うものを選ばれることも検討されてみては如何でしょうか 色んなグッズがあるんですね～
結構気になる人いるんですかね。
ありがとうございます。

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>> 8 何かの番組で、ピンクのワニとか訳の分からない言葉を言いながら鍵を掛けると良いみたいなこと聞いたことがあります。 ただし、慣れると意味がなく… なんだか不思議ですね！
ご近所に聞かれないようにやってみます(^w^)
ありがとうございます。

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>> 9 強迫性障害です。 私も全く同じ症状で何年もいます。 昔よりかは少しは良くなってきたけど、極度の色々な確認は例を上げたらキリがないです。 … やはり強迫性障害でしょうか…
特に気になるのは鍵ですが、他の症状も出てるのかも知れません。
出掛けてもハラハラして疲れちゃいますね。

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>> 12 朝ガチャガチャしたらスマホや手帳のカレンダーにマークするとか。 職場の施錠も手順をチェック表にして１つずつマークを付けたら。 なれてる動… 鍵をかけた証拠が残る形にしたら、不安にならないかも知れませんね。
戻っても鍵はかかってる場合がほとんどですが、ホントにかけたかな？ガチャガチャしたっけ？と不安になってしまって…。
ありがとうございます。

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>> 14 私もそうです。一度出張先から深夜クルマで往復5時間かけて戻ったこともあります。 施錠し忘れは20回に1回くらいです。在宅中に玄関のベルがな… かなり遠くから帰られたんですね！

もし家の鍵かけ忘れた！？と感じた時に、0.125％と思ったら落ち着きそうです。
ありがとうございます。

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>> 17 ありますね… 家でたらストーブ消したかな？カギとか。 そう思うときはだいたい消したり、閉めたりしてるんだよね。 でそんなこと思わな… 玄関開いてるのはビックリしますね！
気にする余裕が無いときの方が危険かも知れません(^_^;)

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>> 18 １回１回鍵閉めたら、鍵閉めOK！って口に出して言うとか 口に出して指差し確認したら記憶に刷り込まれそうですね！
ありがとうございます。

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