妊娠中のｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ

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通行人（ 26 ♀ ）
2007/02/22 14:32(更新日時)

妊娠希望で今は次の生理が来ないのを待っている者です｡自分なりにﾋﾞﾀﾐﾝAや葉酸の事などを調べ葉酸はｻﾌﾟﾘを買い摂取しています｡ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝには大体ﾋﾞﾀﾐﾝAが含まれていますが､これは動物性じゃないなら摂取目安量分とっても大丈夫ですか？あとﾐﾈﾗﾙや卵黄にんにく､香醋､ｽﾋﾟﾙﾘﾅが気になってますが胎児にいい影響しますか？食生活でｷｯﾁﾘ取れればいいのですが仕事が出勤時間毎日朝昼晩ﾊﾞﾗﾊﾞﾗなので3食取れません｡先輩ﾏﾏさんの栄養に関するｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします！

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No.296563　2007/02/20 10:15(悩み投稿日時)

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No.1 2007/02/20 10:24
匿名希望1

ビタミンＡはサプリで摂取しないほうがいいと聞きましたが… よくわかりませんね😂カフェイン入り飲み物も本によっては一日5～6杯ならいいなんて載ってたりするし😂でも葉酸はいいって言ってますよね✨✨✨

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No.2 2007/02/20 13:23
通行人2 ( ♀ )

アメリカでも妊娠を考え始めたら葉酸をたくさんとる人が多いと聞きました😃 極度に少ないと先天性異常になる事があるみたいですね☝ ただどれも極度に少ないと可能性がある…って感じなだけである程度普通の食生活をされてるならそんなに気にしなくても大丈夫ですよ✌ 赤ちゃんは自分の欲しい栄養はﾏﾏの分が足りなくなってももらうんで赤ちゃんにはそんな影響ないと思いますがママが栄養吸い取られて体力落ちちゃうかも… ｻﾌﾟﾘは便利ですがｻﾌﾟﾘで1日分取って食事からも栄養いっぱい取ってると逆に栄養過多になっちゃうから気をつけて下さい☝ 次の生理こないといいですね😉