注目の話題: 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し; 私立保育園の保育士です。 GW、有給を3日合わせて10連休取るのはルール違反だったでしょうか？理由は遠方の実家への帰省です。職場にお願いしてお休み; 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目

もう毎日つらくて生きるのもしんどいです。高2の現在、進路•将来の不安、受験勉…

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匿名さん
19/12/29 21:29(更新日時)

もう毎日つらくて生きるのもしんどいです。
高2の現在、進路•将来の不安、受験勉強の焦り•不安、人間関係…など他にも自分でもよく分からない焦燥感や不安感が、毎日襲ってきています。
そのせいで毎日、体が重くて怠くて全く体も頭も動きません。
こんなうじうじ悩んでてもしょうがないとは思っていても、体は言う事を聞かないし、怠くて動きたくない気持ちがいっぱいです。
言い訳みたいですが、「どうしようどうしよう」と頭の中で、ずっともやもやしてちょっとした事も労力を使ってすぐ疲れます。
一応、精神科に通って薬も貰っているのですが、貰った時より酷くなってる気がします。
こんなすぐしょげていて情けないと、自分で自分が嫌いになってどうしようもないです。
大学受験も親からは無理なんじゃないか、耐えられないんじゃないかと言われた時がありました。
自分でも何をしたいのか、何をどうしたら良いのか分かりません。
情けないですが、ただの冬休みの宿題も手につかないです。ただやりたく無いだけの言い訳みたいですが…
少しの事でもすぐ鬱っぽくなるんです。
ここまでだらだら書いててすみません。鬱っぽくならずに、テキパキ物事をこなすにはどうしたらいいでしょうか。