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頬がこけていて、凄く悩んでいます。 頬の肉が全く無いんです。 やっぱり、痩せ…
頬がこけていて、凄く悩んでいます。
頬の肉が全く無いんです。
やっぱり、痩せているのが原因なのでしょうか？
165cm、48kgです。
筋肉がほとんど無くてこの体重なので、痩せすぎというほどでは無いと思うのですが…。
頬コケ改善トレーニングというのをしばらくやっていたのですが、効果は無く、逆効果になっていたら怖いので、やめました。
コラーゲンをとったら改善されるとも書いてありました。
コラーゲンをたくさんとったら頬コケは良くなるのでしょうか。
頬に肉をつけるには何をするのが1番良いのでしょうか。
助けてください。
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私もです…。158㎝41㎏で、痩せ型なので頬がこけていてすごく悩んでいます。主さんと同じようにトレーニングとか試したんですけど効果は感じられませんでした。
たまに、あれ？今日頬の肉いつもよりあるかも！って思うとがあるんですが、その日の前日寝る前に水をたくさん飲んでいたときのムクミということに気づきました。でもムクミでも嬉しいんですよね笑
あと、もう太るしかないのかなと思います…。コラーゲンはあてにならないって聞いたことあります。
白米🍚をめっちゃ食べたら太るのかなって今のところ思っています！笑
炭水化物をたくさん摂る…
ありがとうございます。
むくみで少し頬コケが目立たなくなって嬉しくなるの、凄く凄くわかります。
同時にむくみで瞼が重くて落ち込んだりしますが…。
コラーゲンのサプリとか、頬コケには微妙だとしても、肌にも良いし、試す価値はあるかなぁと思ってます。
やっぱり顔に肉をつけるには太る事、ですよね。
顔に肉をつけるためにたくさん食べて、体は太らないように運動、トレーニング。
そんなに上手くいくかなぁ…。
まずは体重を増やす事…頑張ります…。
161センチです。
20代で53キロの時は、ぽっちゃりに見えたのに、それから体重が増えて60キロ。
40歳でまた53キロに落としたら、頬がこけたというか、江川卓になりました（笑）
今はまさかの65キロ。
臨月を越えた、デブおばちゃんです。
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