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自分が何に対してイライラしてるのか分からないけど、とてもイライラします。 スト…
自分が何に対してイライラしてるのか分からないけど、とてもイライラします。
ストレス発散する気にもなれなくて身体が重く感じます。死にたいと思う時もあります。
どうしたら楽になれますか？
No.2989533 20/01/19 19:00(悩み投稿日時)
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こんばんは。
心身共に疲れが限界にきているのかもしれません。
私も精神科、心療内科に行った方がいいと思います。私も初めは行くのが怖いと思いましたが、今は行って良かったと感じています。
このままでは、今以上にお辛くなると思います。
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