注目の話題: GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら周りからどう思われるか不安で迷っている状態です。一人で来て寂しい奴、変わった奴だと思われな; 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し; 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目

最近ストレスに対しての我慢が出来なくなってきました。友達の発言、行動 …

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匿名さん
20/01/23 17:44(更新日時)

最近ストレスに対しての我慢が出来なくなってきました。

友達の発言、行動
上司の絡み
公共機関で横入りする人
取引先の態度

昔はこんなことでちょっとイライラするくらいでしたが、
最近は怒りを態度に出してしまいます。
我慢できなくなってきました。

これはどういう症状？変化？なのでしょうか

物に対してのストレスはありません
(物にぶつかった、怪我をしたなど)

主に人間相手になので、当分誰とも喋りたくないです。

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No.2991717　20/01/23 15:27(悩み投稿日時)

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No.4 20/01/23 16:36
お礼

>> 1 自分の心に、余裕がなくなっている状態だと思います。自分のことで手一杯、ストレス過多で周りに対する気の持ち方や見方に余裕がなくて、そう… ありがとうございます。
会社に勤めているので人とかかわることが多く、なかなか一人になれません。
土日はゆっくりしたいと思います。

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No.5 20/01/23 16:38
お礼

>> 2 すぐにイライラしてしまうのは、鬱の初期症状なのかも知れませんね。ストレスを発散するような事、何かしてないのですか？ご参考… ありがとうございます。
仕事のせいで趣味の時間がゆっくり取れていません。
何か習い事をしてストレス発散しようかなと考えてはいます。

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No.6 20/01/23 16:40
お礼

>> 3 私もそうでしたそれで私の出した答えは、それってたぶん年取ると共にどんどん「まとも」になってる証拠なんだと…（笑）嫌なことされ… ありがとうございます。

「まとも」になっているのでしょうか。
「ふつうはそんなことしないだろ」って常識的観点からイライラしているのでそうかもしれません。
自分もダメなところはあるのでお互い様になってしまいますが。

自分も相手を不快にさせすぎない程度に「嫌だ」と言える術がほしいです