私には知的障害があります…だからなのか私はすぐ忘れてしまいます…ほんの数秒前の事…

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お姉さん（ ♀ ）
20/02/12 17:22(更新日時)

私には知的障害があります…だからなのか私はすぐ忘れてしまいます…ほんの数秒前の事も忘れてしまいます…例えば仕事でも毎週水曜日と金曜日にゴミ捨てをやるんですが火曜日なのにゴミ袋を持って行ってゴミ箱に捨ててしまいゴミを捨てた事も忘れていて翌日の水曜日になり今日捨てるはずだったゴミ袋がないのに気づいて昨日間違えて捨ててしまった事に気づきました…私はこうゆう事がしょっちゅうあり日常茶飯事みたいになっていて仕事だけじゃなくて家でも同じです…私、こんなんでずっと仕事を続けられるんでしょうか？
別の会社に行く事になってどこか別の会社を受けてもクビになるだろうと思います。メモ帳に書いてもメモした事すら忘れます…私はどうしたらいいですか？