愚痴です。精神病持ちです。1人で外出するのが当たり前のようにしたい。怖くてできな…

１人外出出来るように
なるための計画を立てましょう。

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通院はできてるの？
私も似たような状況でお気持ち分かるよ。

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私も似たようなもの。飛び込んでみたら怖くなかった事って結構ある。少しずつ一緒に頑張ろう

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治療とリハビリで、

スモールステップで少しずつ外にでてみては。

ちょっとしたことでも、できたら自分を褒めてあげてください。

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どのような精神病ですかね？私は統合失調症の診断おりたこと有りますが今は清掃パートおばちゃんしてますよ。

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精神病かぁ。

でも大丈夫。☻
外に出かけたりしたいと
思えるあなたならきっと
できるようになる！
思えることは半分叶ってるんだ！

私もパニック障害をもっていて
最初は遊びに行くのも発作
起きたらやだ‥
発作自体が怖くて、家に
ずっといました。、

段々とこの病気を体や心がわかった
とき、励ましてくれた人たちの
おかげで、普通に外になんだって
しにいけるよ☻


理解してくれる人は必ずいる。、

同じようにあなたみたいに
精神病や病気などで
外行きたいな‥と毎日悩んで
落胆してる人はたくさん
いると思います。

お主さんにも気持ちわかってくれる
心のよりどころみたいな場所
ができるといいな₍ᐡ߹𖥦߹ᐡ₎

応援しています！

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私も20代後半ぐらいから10年近くまで精神を病んでいてずっと引きこもりでした。主さんと同じ気持ちで過ごしてました。

だから、主さんが外に出られないのは嫌だっていうお気持ちは分かりますし、共感もします。

私の引きこもり経験から言えることは、本当は外に出たい気持ちがあれば、何かの縁で自分が開けるチャンスは必ず現れます！大丈夫ですよ(^-^)
「必ず自分はこうなる！」と、自分を信じてあげてくださいね(^-^)

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