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眠れない時何してますか
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No.3006475 20/02/18 02:09(悩み投稿日時)
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夜の散歩。
女性なら車の通りが多い所でね！
好きな音楽聴きながらあてもなく歩くのは楽しいし、家に戻ったときに体温が下がって眠りやすくなるよ。
私は不眠症だったから、善くなった今もたまに散歩してる。
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