注目の話題
とあるコンビニで店長をしている者です。 マスクを巡って一部従業員とトラブルになってしまいました。 もう逃げ出しても良いですか?? 現在14連勤目で毎日4時
家を出て行きたいです。 突然なのですが私はペットのインコを誤って殺してしまいました。私は直ぐに母に大泣きしながら電話をして伝えました。心肺蘇生をしたり助け
怖すぎる! 聞いて下さい! 今さっき、隣の家の子供男の子って言っても20歳すぎてそうですが、 うちのドアを開けたんです。 私が子供が帰ってきたか

ストレスが原因なのか、深夜に目が覚めてしまうようになりました。2週間前くらいに職…

回答5 + お礼0 HIT数 80 あ+ あ-

匿名さん
20/02/25 16:52(更新日時)

削除投票

ストレスが原因なのか、深夜に目が覚めてしまうようになりました。2週間前くらいに職場のストレスがすごい時期があり、心臓が痛くなる日がありました(今はありません)。

それくらいから眠りの質が極端に悪くなり、毎晩夢を見るほか、深夜にパッと目が覚めるようになりました。寝る前にトイレは何度も行ったのですが尿意もあり、首の汗もすごいです。

落ち着いたと思っているだけでまだストレスがすごいのでしょうか。喉が乾燥するので加湿器を炊いているんですが、汗の原因の1部でもあるのでしょうか。

元々寝つきが悪いのが悩みですが、一度寝てしまえばよほどのことがないと夜中に目は覚めたことがないです。1週間以上症状が続いているのでしんどいです。
対策法はありませんか?内科か心療内科でしょうか?

No.3010698 20/02/25 14:57(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

投稿順
新着順
共感順

No.1 20/02/25 15:16
匿名さん1 

削除投票

心療内科に行ってみたら?薬さえ貰えばあっという間に解決かもしれません。

No.2 20/02/25 15:23
匿名さん2 

削除投票

アロマオイルのラベンダーを枕の周辺や掛け布団に数敵かける
足裏ツボ圧し100円ショップで買ってきて一日、数分乗って足裏を刺激する

No.3 20/02/25 15:29
匿名さん3 

削除投票

心配ですね。
素人ではわかりませんから
病院へ行ってください。内科がいいかなぁ・・

No.4 20/02/25 15:29
匿名さん4 ( ♀ )

削除投票

職場の事が理由?
終わった事かな、

No.5 20/02/25 16:52
匿名さん5 

削除投票

取り敢えずサウナやお風呂に入るとか、ランニング、運動をしてみるとか。

それから病院に行っても遅くないと。
病院は診断しててんこ盛りの薬くれるだけだし、薬飲み出したら止めれないし。

投稿順
新着順
共感順

新しい回答の受付は終了しました

お知らせ

3/16 回答検索機能をリリース

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧