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コロナウイルスで気分がめいっています。 私は高齢の母と二人暮らしです。 …
コロナウイルスで気分がめいっています。
私は高齢の母と二人暮らしです。
通勤は満員電車で1時間以上かかります。
（テレワークはまったくできない職場です）
どうしても外食しなければならない時もあり、帰宅した後、ものすごい罪悪感を感じて苦しみました。
マスク・うがい・手洗い、外食を避けるためにお弁当、免疫を上げるために乳酸菌飲料を食べたり。
できるだけ感染予防に努めています。
でも、、もし私が感染して、高齢の母にうつしてしまったら申し訳なくて、考え過ぎてしまい憂鬱になっています。
花粉症でノドが痛むことがあったりすると、もしかして私・・・と考え過ぎてしまい、気持ちが滅入ってきます。（何度も熱を測っては平熱）
みなさんは不安になることありますか？気分を落ち着かせるためにはどうすればよいでしょうか。
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温かいお声掛けありがとうございます。
トゲトゲしていた神経が丸くなっていくようで救われました。
母は高齢なので、重症化したり、亡くなるような事があったらと思うと、感染予防も責任重大に感じて、気負い過ぎてしまっていました。
また、感染予防についての意識にも個人差があるようで、
あまり気にしていない同僚に、ご飯外で食べちゃわない？と言われた時、断りずらくて、
つい外食に付き合ってしまったことに、罪悪感を感じていました。
でもきっと、断ったとしても、同僚に対して悪かったな・・と感じてしまうんだと思います。
どちらにせよ悩みがちな状況ですね。
しかし、落ち着いて街を見渡せば、多くの方が感染予防をしながら、必要があれば外食をしたり、
買い物にでかけたりしていますよね。
そうでなければ街がゴーストタウン化してしまいますよね。
今日は少し雨模様でのどの痛みが楽になりました。
花粉症の症状が悪くなると、もしや・・という不安が加速しがちでした。
頂いたメッセージのおかげで、落ち着いた気持ちで週末を過ごせそうです。
ありがとうございました。
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