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こんばんは。50歳女性です。1年半前から、突然の赤ら顔から始まりのぼせ、息切れ、…
こんばんは。50歳女性です。1年半前から、突然の赤ら顔から始まりのぼせ、息切れ、動悸、不眠、めまいに悩まされて、総合病院、耳鼻科、心療内科など様々受診しましたが全て異常なし。
婦人科で更年期と診断されました。
あと漢方薬局で冷えのぼせとの証もあり漢方薬も飲んでいます。
冷えのぼせ症状は随分改善されました。
ですが、不眠症だけがどうしても改善せず、、。一時期眠剤を飲んだのですが
夢遊病発症しやめました。
仕事柄、夜の電話当番があるため、どうしても眠剤に頼ることが出来ず。
ホットフラッシュもひどく、汗のかきすぎで膀胱炎を起こしたこともあります。
不眠症が続き仕事を休んだり、早退してしまうことが増えました。。
こういうことで、職場のスタッフに迷惑をかけるのがもうイヤで、
退職しゆっくり休みたいな、、と毎日思っています。
周りには更年期症状で悩んだ人がいないため、私がおかしいのか、メンタル的に
弱いのか。。
同じ悩みを持っておられる方いますか？
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個別のお礼ができません。すみません。
食生活や生活リズムはとても気にしています。自己管理は自分なりに気をつけています。
男性ひでり？とはお付き合いしてる人がいないという意味でしょうか。
NO２さん、
ホルモン剤は先生から勧められたのですが、私が３年前に癌になった(現在治癒)ため
あの時の衝撃が忘れられず、出来るだけホルモン剤は飲まない方法でとお願いしました。
個別のお礼ができません、すみません。
NO4さん、今はもう落ち着かれているんですね。
羨ましい限りです。真っ最中で、今もジトっとした汗がでて、数分で引いてひんやりして、
の繰り返しです。。
日によって汗の出る人全く気にならない日とあります。
どうも、ストレスが大きく左右している感じです。
休みの日はあんまり気にならないので。
昨日、退職を告げたのですが人員不足もあり受け入れてもらえず。
時々体調不良で休んでもいいから、いて欲しいと言われました。
私自身は、もうやめて体をゆっくり休めたいと言ったんですけどね。
私の同僚も年下ですがほぼ同年代で、女性しかいないので更年期は理解して
もらえていると思います。責任者には
みんな順番になるかもしれないのだから、申し訳ないと思わなくていいと
言われましたが、、。
更年期、早く終わらないかなー。
NO5さん
まだまだ若いと思っていたけど、体は正直ですね。着実に老いてってますねーーー。
30代からツライのはひどかったですね。
私はイライラは全くなくて、、。でもイライラもツライね。
人それぞれ症状は様々ですね。
うまく付き合って行かなくちゃね。
個別のお礼が出来ずすみません。
NO8、９さんありがとうございます。
仕事前にレス読んで涙が出てきました。
子供も働きだしたし今から自分の人生楽しもうと思った矢先の更年期。
子供も働きだしたけど、心配は尽きず…まあ、普通の成長過程の親離れ。
空の巣症候群も一緒に来たのかなあというかんじです。
かなり前に離婚したので1人で楽な反面、不安に感じることもしばしば。
もうそろそろ付き合って一年になる彼が居ますが、とっても優しくて誠実で、大切に
してくれてます。でも、数年前に奥様とは病死なので、どうしても私の不調は言えず
遠慮してしまいます。彼の前では元気な私しか見せてないので…
そうですね、、。おっしゃる通り、眠れない、とか職場や周りに更年期で悩んだ人があまり
いないので焦ったり、精神的に不安定になるとジトっと汗をかいてます。
ゆったりした気持ちになれば良いのですよね〜
いつまでも昔の若かりしき頃と同じ熱量と同じ力を出そうとしているところに
問題あり、ですね。
もう身体がお知らせしてくれてる、感謝して人生の後半を生きる練習をしなさいって
ことなんですね。
ストンと落ちました。
ありがとうございました😊
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