注目の話題: 離婚することになり、抜け殻状態です（涙） 43歳♂で子供はいないですが。10年の結婚生活、いろんなことを思い出して…; あなたが娘の立場ならどう思いますか？母親ですが、娘（３９歳・独身・１人暮らし）がもう１０年近く音信不通で心配です。現在の住所は教えてもらっていないのです; 30代のごく普通の男性は、女子大生とデートできますか？　デートを断られる可能性の方が高いですか？よほどイケメンだったり、お金を持ってたりしないと厳しいで

神経質を治したいです。一度気にしてしまうと、ずっととらわれてしまいます。 …

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匿名さん
20/03/26 18:31(更新日時)

神経質を治したいです。
一度気にしてしまうと、ずっととらわれてしまいます。
去年から舌の位置を気にしてから、頭から離れません。あと、食事や飲み物を飲み込むことも最近意識してしまいます。
かなり精神的に消耗しています。どうすれば、改善できるでしょうか？

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No.3028402　20/03/26 18:14(悩み投稿日時)

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No.1 20/03/26 18:23
匿名さん1

出来るだけ意識をそことは違う事に向ける為に、忙しく過ごしてみるのがいいと思いますよ。

No.2 20/03/26 18:24
匿名さん2

アロンアルファを右手の人差し指、左手の中指、指先に付けて乾かしてみてください。
他に意識が向く状況を意図的に作り出すと、意識が分散されますよ。
無意識下での意識改革です。

No.3 20/03/26 18:31
お礼

>> 1 出来るだけ意識をそことは違う事に向ける為に、忙しく過ごしてみるのがいいと思いますよ。確かにここ最近とても暇でそればかり考えていました。
忙しく過ごしてみます！

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