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教えて🙏

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匿名希望（ 24 ♀ ）
07/02/24 16:05(更新日時)

二の腕に効くエクササイズ教えてください🙏

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No.302919　07/02/23 15:06(悩み投稿日時)

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No.1 07/02/23 16:27
通行人1

太鼓を叩く時に使う筋肉が
二の腕を引き締めるのに良いらしいです。

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No.2 07/02/23 21:18
お礼

>> 1 レスありがとうございます🌱
太鼓ですかぁ😲エアー太鼓でも効くかなぁ??頑張ってみます😺

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No.3 07/02/23 22:02
匿名希望3 ( ♀ )

ダンベルはどうですか？動かしかたによって、鍛える筋肉が変わってきますが、結構いいんじゃないでしょうか？

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No.4 07/02/24 16:05
お礼

>> 3 レスありがとうございます✨
ダンベルかぁ😲思いつかなかったです🐗🚨
腕の下のタプタプもとれますか??

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