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匿名希望( 24 ♀ ) 07/02/24 16:05(更新日時)
二の腕に効くエクササイズ教えてください🙏
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No.1 07/02/23 16:27 通行人1
太鼓を叩く時に使う筋肉が 二の腕を引き締めるのに良いらしいです。
No.2 07/02/23 21:18 お礼
>> 1 レスありがとうございます🌱 太鼓ですかぁ😲エアー太鼓でも効くかなぁ??頑張ってみます😺
No.3 07/02/23 22:02 匿名希望3 ( ♀ )
ダンベルはどうですか?動かしかたによって、鍛える筋肉が変わってきますが、結構いいんじゃないでしょうか?
No.4 07/02/24 16:05 お礼
>> 3 レスありがとうございます✨ ダンベルかぁ😲思いつかなかったです🐗🚨 腕の下のタプタプもとれますか??
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