注目の話題: 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目; 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し; 32歳女です。昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。私と出会う前から仲良かったらしく旅行とかにも行くようです。

とても落ち込んだり、無力感を感じてしまう時と、人生楽しくてしょうがない時で反復横…

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匿名さん
20/03/28 08:37(更新日時)

とても落ち込んだり、無力感を感じてしまう時と、人生楽しくてしょうがない時で反復横跳びしています…………正直この落差自体が辛いです。「前はあんなに楽しかったのに」「前まで凄く辛かったのに」みたいな感じで、自分でも飲み込めてない事が多いです。また、辛い時に誰かに相談したくても、「前まで楽しそうだったじゃん」みたいな感じになってしまうので相談もしにくいです。辛い時の衝動でリスカをした事があるのですが、一度親に見つかり怒られたのでしないようにしていましたが、最近ではふいにしてしまったり、したいという欲求に駆られる事があります。情緒不安定なのを直したいのですが、良い方法はありませんか？