誰か助けて下さいパニック障害になった方、またはよくなった方教えて下さい。お願…

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たい（ 26 ♂ q7nMCd ）
2020/03/30 00:29(更新日時)

誰か助けて下さい
パニック障害になった方、またはよくなった方教えて下さい。お願いします。

ずっとこの病気に苦しめられてうつになりそうです。
主な症状は、１頻脈、動悸２喉のつまり、閉塞感、首を絞められてる感じ３息苦しい４猛烈な不安感、恐怖感５手の震え
以上です。
めちゃくちゃ苦しいです。遠出が出来ません。長いこと外出も出来ません。
日常生活に大支障が出て仕事もできなくて、引きこもっています。

主治医はベンゾ系統(めっちゃ効くけど依存になる)の薬を出さないです。

発作きたら動悸を抑えるインデラル(血圧の薬)という精神的には全く効きません。
依存するからといって効く薬を出さないです。こういう主治医の元でホントによくなるんですかね？
皆さんはどういう経験しましたか？パニック障害の話し聞かせて下さい。
これをすればよくなった方法も聞かせて下さい。お願いします、死にそうなくらいしんどいです

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No.3030420　2020/03/29 23:53(悩み投稿日時)

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No.1 2020/03/29 23:56
匿名さん1

セカンドオピニオンしなよ

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No.2 2020/03/29 23:57
おしゃべり好きさん2 ( ♂ )

深く深呼吸をするといい、パニック障害は３～５分程度、
死ぬわけではないので、大丈夫だと自己暗示しましょう。

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No.3 2020/03/30 00:13
お礼

>> 1 セカンドオピニオンしなよしたいです。苦しくて日常生活できません。
主治医に話したらできますかね？

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No.4 2020/03/30 00:14
お礼

>> 2 深く深呼吸をするといい、パニック障害は３～５分程度、死ぬわけではないので、大丈夫だと自己暗示しましょう。ありがとうございます。さっき苦しくなって落ち着きました。

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No.5 2020/03/30 00:24
匿名さん1

主治医に話さなくても自分で病院探して行きましょう。
紹介状はいらないので。
精神的な疾患は総合病院とかではなく、開業医系がおすすめです。

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No.6 2020/03/30 00:29
お礼

>> 5 了解です。まずはセカンド・オピニオンやってるかどうか？電話で聞きます。
セカンド・オピニオン？っていうのやったことなくて。
これってカルテ？今までの経歴が分からなくても診てもらえるんでしょか？ごめんなさい無知で。

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