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自分が精神障害者になった事を認められません。認めたら楽になりますか?
自分が精神障害者になった事を認められません。認めたら楽になりますか?
No.3032817 20/04/02 21:15(悩み投稿日時)
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本当の事とは病名の事ですか?言わなければならないという状況じゃない限り、
自分から友達や兄弟に言う必要は無いと思います。打ち明けないといけない事でもないし、
私はうつ病でしたが、友達や兄弟に言ったことはありません。
私も2年半前にパニック障害になってしまいました。
最初は言うことが私もあまり言いたくありませんでした。
精神病という響きがやっぱり外見もたれたりと不安な気持ちはわかります。😭
でも2年半たち、パニック障害であることを嫌でも受け入れて自分のペースで頑張っています。
発作がおきてしまう身体。
発作を誰かに見られるのは私も嫌です😭
あとは飲み会に誘われたりするときに
今は薬を飲んでいるのでお酒は
控えてるパニック障害であることを
話すときに、言いづらいなと感じます😭
あなただけぢゃないし、
大丈夫⸜(* ॑ ॑* )
ゆっくり前向いていきましょう!
きっと乗り越えていけます✌✌
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