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性欲と自慰について。20代の女です。 小学生の頃から自慰行為をしていました。 …
性欲と自慰について。20代の女です。
小学生の頃から自慰行為をしていました。
最近では、性欲がたまってないのに
自慰行為をしてしまいます。そのせいか、以前より気持ちよくない気がしています。
終わったあとも満足感は得られないし、お腹が重い気もします。
頻繁にしてしまうことに罪悪感のようなものも感じて、しばらくは控えようと思っても、ちょっとしたきっかけでまたしてしまいます。
今は彼氏がいませんが、いようがいまいが頻繁に自慰行為をしてしまいます。
どうしたら抑えられますか?
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女子の場合、リスカやオナニーをすると、脳内麻薬と呼ばれるβエンドルフィンが分泌されます。
βエンドルフィンは、不安やストレスを解消してくれる効果があります。
しかし、中毒性も高く、
リスカやオナニーをしないと、不安やストレスになってしまうという悪循環になりやすいんですよ。
毎日のようにしてしまうのは、既に脳内麻薬の依存性なんです。
こうなると、我慢しようとすると、それがストレスになり、余計にしたくなってしまうだけなので、したくなったら我慢しない方が良いです。
それと、
オナニーの罪悪感や虚しさを無くす為には、もっと楽しめば良いのですよ。
イキそうになったら、やめ、またイキそうになったら、やめ、三回目でやっと最後までするとか、
新たな玩具を購入するとか、
電話で一緒にしてくれる人を探すとか、
そうやって、自分なりの楽しみを見つけてみてはいかがでしょうか。
そうやって追求してくと、いつかは飽きてしまうものだから。
一人暮らしなら遠慮しないで好きなだけすればいいと思います。私は独身のころはよくまっ裸になってオナニーしていました。ちなみにおかずはレディースコミックです。近親相関姦やレイプものがお気に入りでした。
性欲溜まってないのにしてしまうようになったのは最近ですか?
そうならコロナで外出できない+自分も感染するかもしれないというストレスからなのでは、私がまさにそうだから痛いほどわかりますよ
今はただ、出来る限りの感染防止策をとって共に収束を祈りましょう
的外れだったら申し訳ありません
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