- 注目の話題
- 妻は何かの病気でしょうか? 53歳の妻の行動が最近異常で困っています。 昨日もふと携帯をみたら26回も着信を鳴らしてるし電話に出たら浮気してるとか根
- 同棲解消して別れたい、どう伝えればいいですか? 3月から同棲していました。 GW中私は実家に帰省しています。 急遽私の病気が発覚して、もう同棲して
- パートナーからモラハラを受けています。 本当に気が合って仲良しで優しくて家事も一緒にしてくれてサプライズもしてくれて辛い時ずっと側にいてくれます。
不眠症で、処方された薬がないと眠れません。 一生続くのでしょうか。 毎日不安…
不眠症で、処方された薬がないと眠れません。
一生続くのでしょうか。
毎日不安です。
No.3035332 20/04/06 23:46(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
眠剤を使用すると朝が少し残りませんか?
私の場合は、毎日、使用せずに、自力で寝れる時は、寝ますよ。
で無いとあまり、効力が無いからね。
精神安定剤とかハルシオンとかも貰って飲めば??
でも、減らす方が、良いと思いますよ。
私も一時そうだったけど、
めちゃ疲れて飲まなくても寝られるかな?って時に飲まないようにしたりしてると
飲まないでも寝られる時が少しずつ増えてくるよ。
寝られなかったら飲んだらいい。くらいに思っていると飲まなくても不安もないし。
結局、安心できる彼氏ができて飲まなくてもおやすみLINEで寝られるように。
一応しばらくは保険で薬は持っていましたが、もうずっと飲んでないよ。
環境変わったりで他に安心できるものができたら寝られるようになるし、
あまり深く考えずに、寝られなかったら飲めばいいくらいに思ってると、飲むの忘れて寝てたりする日も徐々に増えるよ。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧