注目の話題: 職場でのいじめ、特定の人が強く当たられてるのに傍観する人たちってなんでですか？私は職場でいじめを受けやすいタイプです。同じ企画で働いている人で強く当たら; 夫に期待しないようにしていたら、夫にあまり興味がなくなりました些細な気遣いはしますが、まぁなんでもいっかという感じですあれ？これって結婚してる意味あるの; なんで最近は、専業主婦叩かれるの？寄生とかさ〜。専業主婦なら家事は完璧なんだろ？とかさただの僻み？笑ちなみにあたしはフルで働いてるけど、

ちょっと鬱気味かもしれません。何か気が晴れるおすすめの気分転換とかあれば知りたい…

回答2 + お礼2 HIT数 256 あ+ あ-

匿名さん
20/04/07 06:40(更新日時)

ちょっと鬱気味かもしれません。何か気が晴れるおすすめの気分転換とかあれば知りたいです。
職場ではさながら女優のように元気で明るいOLを演じています。スイッチをオンにし、仕事しています。
でも家ではオフに。元々明るい性格だと自負しているんですが、ここ数週間、家の中では一度も笑っていません。食欲もありません。
原因は分かってます。大切な人が遅かれ早かれ近い将来死ぬからです。だから、もう全てどうでもいいんです。でも自分の人生は続くから、どうでもいいと棒に振るわけにもいかないです。今すぐ捨ててやりたいのになこんな人生。捨てれない自分が情けないです。
あと、朝起きた時はちょっと動悸っぽいのがあるというか、とにかく気分が悪いです。毎朝とても元気がなく、朝が来るのが怖いです。夜が1番マシです。
今日ももう終わってしまいますね。また朝が来る。明日なんて来ないでほしいです。
こんな状態の私が、明日を楽しみにできるようなことってありませんかね。なんとか元気になりたいです。

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No.3035393　20/04/07 01:29(悩み投稿日時)

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No.3 20/04/07 06:19
お礼

>> 1 森に行けばメンタルが回復する聞いたけどありがとうございます。
そうなんですね、知らなかったです。行ったらそのまま帰ってきたくなくなりそうですね。笑
空気がいいから、気持ち良いかもしれませんね。

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No.4 20/04/07 06:40
お礼

>> 2 心療内科にかかってみてください。カウンセリングも受けれれば受けて、お薬で辛い気持ちは少しは良くなるのではないでしょうか。もう気分転換… ありがとうございます。
やはり病気にかかりかけているのでしょうか。
気分転換何を試してもダメだったので、やはり薬に頼るしかないんですかね。

そばにいられたらなぁとは思いますが、お仕事で迷惑をかけてしまうし、そばにいると情けないことに私がかえって泣いてしまったりするので、これからどうするかを話し合っている状況です。