注目の話題: 夫が言うには外食ほど無駄なものはない、家で食べれば安く済むんだから私は言いたいなぜ安く済むのかわかるかい？買い出し調理後片付けに至るまでの私; 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳; 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し

夜食べずに朝ごはんを食べると具合が悪いです。体調が悪いというわけではない…

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匿名さん
20/04/07 17:50(更新日時)

夜食べずに朝ごはんを食べると具合が悪いです。

体調が悪いというわけではないのですが、なんだか浮腫んで、体がパンパンになっているような気がしてイライラします。

だからといって夜食べて朝ごはんをやめても、午前中ずっとお腹の具合が悪いです。ギュルギュルします。

一体、いつ何を食べたらいいのか……
体が重くて重くて、イライラもあって、すごく不調です。

30代の女性ってみんなこんなふうに、常に調子が悪くてイラついているのでしょうか。

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No.3035575　20/04/07 12:39(悩み投稿日時)

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No.2 20/04/07 12:43
お礼

>> 1 それだと太るし、そもそも食べると常に体がパンパンに感じて、つらいんです

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No.4 20/04/07 12:57
お礼

>> 3 そうなんですね……一人暮らしなので、そんなにたくさんの種類の物を買えないんです……青菜数種類、きのこ、お肉、魚。これくらいしか買わなくて。

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No.7 20/04/07 17:50
お礼

>> 6 年と共に、必要な量が変わってくるとわたしは思います。
子供の頃と同じ理論は通用せず、大人はそんなに食べる必要はないと思ってます。
なのですが、その少量のうちですべての栄養素を拾っていかねばなりません。
かなり難しいですよね……お互いに頑張りましょう。
わたしも、空腹のほうが調子がいいです。