注目の話題: 悩みという程ではないのですが､義姉にイライラします｡義母の葬儀があり､初七日御膳のお弁当を親族のみに､ひとり一つずつ持ち帰ってもらう事になりました｡当然､人; ケチな旦那について。結婚３年目の夫婦です。旦那の年収は５００万、私は４８０万共働きです。旦那は自分が誕生日の時は、ハイブランドの鞄やら財布やらをねだり、; 私には娘、息子2人がいてます。長男は離婚していて、長男以外は結婚して子供がいてます。次男家の七五三が11月にありますが、お宮参りのときはわした

皆さんは休みの日も早起きしてますか？？私は朝が苦手で、休みの日は目覚…

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匿名さん
20/05/04 20:19(更新日時)

皆さんは休みの日も早起きしてますか？？

私は朝が苦手で、休みの日は
目覚ましなしで思いっきり寝る。

仕事の日もギリギリまで寝る。

ただ以前に、1度早起きして
いた時期があります。
何だか調子が良かったのを
覚えています。

皆さんはどうですか？？
やっぱり早寝早起きが
健康的なのでしょうか？？

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No.3053146　20/05/04 10:25(悩み投稿日時)

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No.1 20/05/04 10:29
匿名さん1 ( 50代 ♂ )

休みでもいつも通りの時間に目が覚める。釣りに行く日は更に3時間ほどに早起きする

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No.2 20/05/04 10:33
匿名さん2

その人の体質が影響するだろーけど

わたしも早寝早起きが出来た日の方が調子いいです～

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No.3 20/05/04 10:39
おしゃべり好きさん3 ( 40代 ♂ )

わたしは最近早起きするようになりました。日の出が早くなりましたから。日の出は午前4時台、それより起きるのは遅いです(笑)。連休とか関係ありませんね。いつもどおりです。そのほうが睡眠はおかしくなりません。

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No.4 20/05/04 10:55
匿名さん4

以前夜勤のある仕事で睡眠障害になってからは寝すぎないようにしてリズムを崩さないようにしてます。
休みだけリズムを崩すというのはあまり良くないらしいです

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No.5 20/05/04 11:10
匿名さん5

早寝早起きにしてから体調は良くなりました。

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No.6 20/05/04 20:19
匿名さん6 ( 30代 ♀ )

私も一緒です！
でも休みでも早く起きた方が体調子良いです。
遅起きしたらずっとダラダラしてしまいます。

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