自分が怖い。 自分が人を殺してしまわないか心配です。 なんか、ふと、今こうし…

夜な夜な、私は不眠症です。

主さんの不安よ、飛んでいきますように。自分は恐ろしいことはしない、大丈夫だと唱えてみて下さい。
時が経つと、楽しい事もあると、、、


私も最近、コロナの閉塞感あります。
先日、パートナーの言葉でイラつき、喧嘩になりました。
以前から不満なことがあって、時々、怖い事を浮かべました。実行には至らなかったのは幸いです。

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私は犯罪系のニュースや特番を見ると「自分ならどうやるだろう……どうすれば上手くいくだろう」とついつい考えてしまいますね。

よく考える人は大丈夫です。
自分が人殺しに挑戦したために破滅する予測を簡単に立てられるから、そんなバカなことは実行しない。
それに殺される予測をたくさん立てることで危険な通り道や状況に気づけるし、対策や逃げ道をあらかじめ決めるクセもつく。
結果、イメージしない人よりも危険から自分を遠ざけられる。

むしろ積極的に「どうすれば生き延びられるか？」考えてみるのはどうでしょうか？

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おかしいかどうかは置いといて、苦痛であるならカウンセリングなどに行ってみるのも良いと思います。

他人を傷つけてしまうかも、と言う心配は多分大丈夫だと思います。（カウンセラーに聞いた方が良いですが）
と言うのも、実際に人を傷つける人は「傷つけたい」と言う欲求を我慢している人だったはずです。

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全然おかしくないですよ

傷ついた人ほど
その様に苦しむのは当たり前であり
それが人間なんです！

最初に言っておきますが
私は人を殺した事はないです

人殺しって悪い事
絶対やってはいけない事
捕まれば死刑になるかもしれない

子供の頃から
その様に教わってきたと言うか
完全に洗脳されてますね私達は

でもね
私は時々この様に考える事がある

(人殺し＝悪い事)これってさ
人間が作ったルールなんだよね

本当にそれは罪な事なのか？
悪い事なのか？
疑問に感じますよね？

だって世の中
殺されてもいい様な奴居るでしょ

善か悪かは別として
人を殺せば法律で裁かれるのがこの世の中

もし私が自分の大切な人を殺されたとしたら法律無視でやりますね

つまり私の言いたい事は
覚悟を決めておくって事です

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>> 1 夜な夜な、私は不眠症です。 主さんの不安よ、飛んでいきますように。自分は恐ろしいことはしない、大丈夫だと唱えてみて下さい。 時が経つ… 誰でも、今は気分が滅入りますよね。
私だけではないのだと思うと安心します。
返信ありがとうございます…！

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>> 2 私は犯罪系のニュースや特番を見ると「自分ならどうやるだろう……どうすれば上手くいくだろう」とついつい考えてしまいますね。 よく考える人… 実は、私は生き延びられるルートまでパーっとイメージしてしまいます…。
じゃあ、それは悪いことではないんですかね。
なんだか少し気分が楽になりました。
ありがとうございました…！

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>> 3 大切な人はいますか？ 家族や兄弟、恋人や友達。 その人の存在が「怖い自分」を打ち消してくれます。 思春期の頃、テレビで怖い… 思春期にそういったことで不安になったり怖くなったりするのは、誰でもあることなのですね。
それだけで心が救われます。

このような状況なので、多くの人は不安を抱えていますよね。

自分の命を大切にします。
返信ありがとうございます…！

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>> 4 おかしいかどうかは置いといて、苦痛であるならカウンセリングなどに行ってみるのも良いと思います。 他人を傷つけてしまうかも、と言う心配は… なるほど…。
なんだか最近、こんなことを想像してしまう自分は、本当は誰かを傷つけたいと思っているのだろうか？とまで考えてしまいます泣
神経質で考えすぎる性格なので…。

でも、元々は自分が傷つけてしまうのが怖い、という思いだったのは確かです。

そうですよね、カウンセリングも考えてみます。
返信ありがとうございます…！

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>> 5 全然おかしくないですよ 傷ついた人ほど その様に苦しむのは当たり前であり それが人間なんです！ 最初に言っておきますが 私… 私はどんなにムカついても恨んでも、人を殺すことはしたくないです。
でも１つの考え方として参考になりました。

回答ありがとうございます…！

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