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私は、今中学生3年生なのですが、朝どうしても起きることができません。目覚まし時計…

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2020/05/10 13:45(更新日時)

私は、今中学生3年生なのですが、朝どうしても起きることができません。目覚まし時計をセットしても、気づかないし、毎日10時間以上寝てしまいます。
夜寝るのが遅いという理由もあるかもしれないんですが、10時間は寝すぎだと自分で思います。両親に起こされると起きるのですが、起こされるまで目覚めないので、原因が知りたいです。
夜遅いといっても、2時30～12時30分くらいまで寝てしまいます。
なにかわかる方がいましたら、回答よろしくお願いします。

No.3057370　(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.3 2020-05-10 13:27
匿名さん3 ( )

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寝る時間を早めれば早く起きられるようになると思います。
健康のためには２２時に寝たほうが良いです、試してみてください。

No.2 2020-05-10 13:26
匿名さん2 ( )

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眠れるのは、体力があって若い証拠です。

1さんと同じく、私も一人暮らしで、起きられるようになりました。
朝日が感じられるカーテンに替えるのも効果はありますよ。

No.1 2020-05-10 13:19
匿名さん1 ( )

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私もそうでした。
学生の頃は、いくらでも寝れました。
毎日、親に無理やり起こしてもらってました。
一人暮らしをすると、自然と起きられるようになりました。
責任感の問題ですかね。。。

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No.1

私もそうでした。
学生の頃は、いくらでも寝れました。
毎日、親に無理やり起こしてもらってました。
一人暮らしをすると、自然と起きられるようになりました。
責任感の問題ですかね。。。

No.2

眠れるのは、体力があって若い証拠です。

1さんと同じく、私も一人暮らしで、起きられるようになりました。
朝日が感じられるカーテンに替えるのも効果はありますよ。

No.3

寝る時間を早めれば早く起きられるようになると思います。
健康のためには２２時に寝たほうが良いです、試してみてください。

No.4

>> 1 私もそうでした。 学生の頃は、いくらでも寝れました。 毎日、親に無理やり起こしてもらってました。 一人暮らしをすると、自然と起きられる… なるほど！回答ありがとうございます！責任感がないのかもしれないですね😂

No.5

>> 2 眠れるのは、体力があって若い証拠です。 1さんと同じく、私も一人暮らしで、起きられるようになりました。 朝日が感じられるカーテンに替… 回答ありがとうございます！
カーテン変えてみようと思います！

No.6

>> 3 寝る時間を早めれば早く起きられるようになると思います。 健康のためには２２時に寝たほうが良いです、試してみてください。 回答ありがとうございます！
そうですよね！10時には寝れるようにします！

No.7

大丈夫ですよ...自分なんて生活リズム狂って5時にねて19時に起きる生活してますから

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