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このままだと病みそうです… コロナで4月からフルタイムで働いてたパートが休業に…

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匿名さん
20/05/15 16:47(更新日時)

このままだと病みそうです…
コロナで4月からフルタイムで働いてたパートが休業になり、現在外出自粛しています。
緊急事態宣言が延長されたのでもしかしたら5月も末まで休業かもしれません…(それに関してまだパート先でもどうなるかはっきり決まっていなく、連絡はまだない状態です。)
外出自粛はしていますが、その分暇なので余計なことを考えてしまいます。
例えば過去のこと。なんであの時あーしたんだろう、あんなこと言っちゃったんだろう、など、過去の失敗談を思い返しては落ち込み、子供に対しても、自分はなんてダメな母親なんだろうとか、特にやりたいこともないし何も資格も持ってないし、なんのとりえもないし、頭悪いし、三日坊主で自分に甘く、人付き合いも苦手で底辺でダメな人間だから友達も少なくて当然だ…とか、コロナで収入も減ってこれからどうなるんだろうとか、いろんなことを考えたくないのに考えてしまいまます。
学生の頃いじめにもあっていて、その時のこともフラッシュバックされます…暇だからなのか急に思い出すのです。
そしてとても悲しい気持ちになります。
旦那は自分のことしか考えてないし。
いっそのこともう死んでいなくなりたいとさえ最近思ってきました。
子供がいるので実際は死ねませんが…
どうしたら精神をたもてるのでしょうか？

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No.3058189　20/05/11 17:46(悩み投稿日時)

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No.3 20/05/15 16:43
お礼

>> 1 今は頑張らなくていいんじゃないかな、お子さんの前で笑顔でいるだけで十分だし、思い詰めないで下さいねレスありがとうございます。
暇だと本当に余計なことばかり考えてしまいます。
実家の親からもまだ働けないのか？！いつまで家でゴロゴロしてるんだって言われて…
仕事再開するまで待ってるだけなのに…
好きで家にずっといるわけじゃないのに…
追い込まれます。

優しい言葉をかけてくださってありがとうございます。

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No.4 20/05/15 16:47
お礼

>> 2 私もコロナでこの先仕事がどうなるかわかりません。主さんは旦那さんがいて収入がまだあるじゃないですか私なんてシングルマザーだからどうなる事… ありがとうございます。
旦那も仕事が休業になり、収入が半分以下になりました。
あなたはすごく強いですね。
そういうかたは本当に尊敬します。
今の私はネガティブなことしか考えてません。それじゃダメですよね…
なるべくポジティブに楽しいこと考えるようにします。