金縛りにあいました。 最初は体を押されつけられているだけでしたが、途中から知ら…

生霊でなければ死んでますからね

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通りすがりの霊とかもあるからね

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金縛りは、「睡眠麻痺」という生理現象で、睡眠障害の一つです。
主さんの見た男性は、「入眠時幻覚」という、とてもリアルな夢です。
入眠時幻覚の特徴は、とてもリアルであること、触覚や嗅覚などが伴っていること、もう一つは不気味であることです。

睡眠麻痺は、体は眠っているのに脳が限りなく覚醒に近い状態になったときに起こります。
体が眠っているので、自分の意志で動かすことができません。
またその状態の時には自律神経の乱れから脈拍が乱れることがあるので、それを脳が「恐怖」と勘違いして恐ろしい夢を見せるのだそうです。

睡眠麻痺は睡眠障害の一つなので、睡眠時間が不規則だったり寝不足だったり寝心地が悪かったり、睡眠の質が悪いと表れやすいそうです。
あまり気にせず、ゆっくり休めるように気を付けてみられてはと思います。

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