- 注目の話題
- 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。 その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。 お相手は今年で21歳
- 32歳女です。 昨日昔の職場の人とご飯に行きました。 61歳と50歳の男性とです。 私と出会う前から仲良かったらしく 旅行とかにも行くようです。
- 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。 今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま2ヶ月目
睡眠薬飲んでも寝れないのは重症ですよね?
睡眠薬飲んでも寝れないのは重症ですよね?
No.3069284 20/05/27 13:29(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
睡眠薬飲んだ後に、すぐ布団に入ってますか?スマホなどいじってませんか?
布団に入る前に飲んでください。
飲んだらすぐに布団に入って目を瞑ってください。
と、薬剤師は説明します。
睡眠薬を飲んだ後にテレビつけて眠くなるのを待つと言う人が居ますがそれでは効き目はありません。
自分もひどい睡眠障害だったので薬飲んでも3日3晩一睡もできなかったことがあります。
薬だけで治すのは難しいですよ、運動、栄養なども意識的に生活改善が必要です。
メラトニンというサプリを併用すると効きますよ
睡眠薬にも種類がありますから、合わないのは全然合いません。
違う薬を試していって、時には安定剤も加えて調整していきます。
それでも無理、処方限界になったら入院です。
入院してそれ以上強い薬を飲んだ時の反応を見て(心臓が止まらないかとか)、
入院先の医師の許可が出れば、より強い薬が処方されることになります。
睡眠薬1種類で眠れないのであれば、割と普通の人です
新しい回答の受付は終了しました
質問掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧