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高1女子なんですが、常に日頃からカフェインばかり摂取しています。昼夜逆転して…

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匿名さん
20/05/30 09:53(更新日時)

高1女子なんですが、常に日頃からカフェインばかり摂取しています。
昼夜逆転してしまった時にモンスターに頼ってしまいます。
母に半分だけにしときなさいと言われるのですが1本飲まない方がいいのでしょうか…？
いつのまにかあと少ししか残っていなくていつも母に止められます。
1本なら大丈夫とはかいてあるのですが、少児〜青年は1日に3mg／kgまで、体重40kgの人なら1日120mgまでと書いてありました。
モンスターは1本142mgのカフェインが入っていますが高1の40kgぐらいだと1本飲まない方がいいのでしょうか…？