注目の話題: 恋人がいない人って人生寂しそうでつまらなそう; 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し; 今弱ってるので、できればちゃんと読んで話を聞いてくだる方にお願したいです。今私は主に職場の理不尽な人間関係が原因で適応障害になり休職していていま２ヶ月目

私は何事にもマイナス思考です。会社でコソコソ噂してたら、なんの心当たりがなく…

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匿名さん
20/05/30 23:27(更新日時)

私は何事にもマイナス思考です。
会社でコソコソ噂してたら、なんの心当たりがなくても私かなー？と思ったり残業で帰れる人と帰れない人が居たら私は利用されてるから帰れないんだろうな〜とか、推してる芸能人の配信を見てると私嫌われてるんだろうな〜とかとにかく被害妄想が激しいです。他の方に聞くと、全然嫌われてないし、むしろ仲良いと言ってくれるのですがそれも、お世辞に聞こえてしまいます。
考え方を変えるしかないのですが中々上手く変えれません。

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No.3071622　20/05/30 22:37(悩み投稿日時)

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No.1 20/05/30 22:45
匿名さん1

わかる。
でもそれ性格だから変えるの難しいよ

主さん、いくつ？
私は今、３０代だけどそうゆうのって経験で多少変わってきたりするよ？？

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No.2 20/05/30 22:47
お礼

>> 1 22さいです。
経験で変われるんですね。ありがとうございます。

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No.3 20/05/30 23:27
匿名さん3

過去に何かあったのでは？
イジメとか、話の食い違いなどで
かなり嫌な思いをしたり。
かなり人に気を使ったりしてませんか。
たぶん、性格の問題だと。
以前の出来事などを思い出して、自分や人に対して、
独り言で、くそ、とか、死ねとか、
言っちゃったり。
多分、ストレス解消が、うまくないんだと思います。
治そうとしても、難しいかと。
上手く付き合って行くしかないのかも？
泣ける映画とか、本当に大好きなもので、上手くリフレッシュして下さい。