うつについて

主さんが、仮面うつとかだからかも知れません

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私は､仕事しながら【何かが違う😭】とは思ってましたが､周りから心療内科を勧められましたが､何で？って気持ちで一杯でした｡
でもｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ､絵画､心理ﾃｽﾄで診断されましたよ｡

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毎日朝がつらくて、なにするにも面倒で、楽しいことがないんです。

と、言ってみてください。ほとんどの医師はうつとかの診断をすると思います。

でも、そこで治療対象になるかならないかは自分自身。

毎日朝が辛いのもつまらないのもみんな一緒だ。じゃつまらないなら楽しいことを探してみようと思うか、

そんなことは思えず、ただただ辛いだけか…
ただただつらくて仕方ない時は、やっぱり休憩が必要な時だから、休む時なんだと思います。

でも、少しの転換ができて、もう少し大丈夫かな😊って笑えるならまだ大丈夫です💪

私は「病気になるにも、ならないのも自分自身だ」と思います(全ての病気に当てはまるわけじゃありませんが)
「そうじゃない！。違うぞ!!」って、たくさんの方は思うかもしれませんが、１０年間精神病で精神科に通い、「なるべく病院と薬に頼らないようにするには…」と主治医と考え出た、私なりの答えです。

発想の転換。
これを主治医から教わりました。

すみません…スレと合った答えじゃないかもしれませんが🙇

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貴重なご意見ありがとうございました。
仮面うつってなんですか？

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自分自身がうつである事を、気付いていない場合(人)の事です

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仮面うつとは、抑うつ気分・不安・悲哀・絶望感などの精神的症状が目立たず、睡眠障害・過呼吸・倦怠感・疲労感などの身体的症状が目立つ状態のうつのことです。１番および５番（同一人物ですね）は大嘘ですから気にしないで下さい。

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補足します。顕著に現れる身体的症状に精神的症状がマスク（仮面）されているという意味で仮面うつといいます。大嘘は言い過ぎたかもしれませんが、本人の自覚の有無は関係ありませんから、嘘は嘘ですね。それに、主さんのスレを読む限り、仮面うつであるという証拠は何もありません。

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