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体力つけたい
春から働く予定なんですが、三年間専業主婦してたので、ろくに運動もしてなく体力がありません(>_<)
一ヵ月位で体力がつく、手軽な運動とかありますか？二歳の子が居るのでｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞなどは無理かもです…。くだらない質問でごめんなさい(◎-◎;)
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No.307544 07/02/25 16:49(悩み投稿日時)
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小さいお子さんがいると、遊んだりしてるから思ったより体力あると思いますよ🙋それより久々の社会復帰で精神的に疲れてしまいます😥私も復帰後、すぐに熱を出しました(失笑)知恵熱みたいな感じでしょうか？😂 主さんも頑張って下さいね😊✊
こんばんは🙋
私事で申し訳ありませんが…
私は妊娠中👉安静の日々
出産後5年間は働いていませんでした。
今はバイトしてます😺
体が弱く、体力もないので 続くか不安でしたが2年目に突入😸
たまに目眩しますけど…
ウォーキングなんかはどうですか？私も暖かくなったら 🚶しようかな😺
主さん 頑張って💪
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