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匿名希望( 27 ♀ )
07/02/26 21:35(更新日時)

春から働く予定なんですが、三年間専業主婦してたので、ろくに運動もしてなく体力がありません(>_<)

一ヵ月位で体力がつく、手軽な運動とかありますか?二歳の子が居るのでジョギングなどは無理かもです…。くだらない質問でごめんなさい(◎-◎;)

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No.307544 07/02/25 16:49(悩み投稿日時)

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No.1 07/02/25 16:53
通行人1 ( ♂ )

手軽な運動なら、縄跳びなどがオススメです。
最初から無理をせず休み休みやりながら、少しずつやってみてはいかがでしょうか?

No.2 07/02/25 17:19
通行人2 ( ♀ )

小さいお子さんがいると、遊んだりしてるから思ったより体力あると思いますよ🙋それより久々の社会復帰で精神的に疲れてしまいます😥私も復帰後、すぐに熱を出しました(失笑)知恵熱みたいな感じでしょうか?😂 主さんも頑張って下さいね😊✊

No.3 07/02/26 21:35
チャーミママ ( 20代 ♀ WGtqc )

こんばんは🙋
私事で申し訳ありませんが…
私は妊娠中👉安静の日々
出産後5年間は働いていませんでした。
今はバイトしてます😺
体が弱く、体力もないので 続くか不安でしたが2年目に突入😸
たまに目眩しますけど…
ウォーキングなんかはどうですか?私も暖かくなったら 🚶しようかな😺
主さん 頑張って💪

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