注目の話題: GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら周りからどう思われるか不安で迷っている状態です。一人で来て寂しい奴、変わった奴だと思われな; 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し; 私立保育園の保育士です。 GW、有給を3日合わせて10連休取るのはルール違反だったでしょうか？理由は遠方の実家への帰省です。職場にお願いしてお休み

盗み癖。虚言癖。部屋は踏み場もなくて。言われたことをすぐ忘れ。衝…

回答4 + お礼0 HIT数 376 あ+ あ-

匿名さん
20/06/07 16:09(更新日時)

盗み癖。
虚言癖。
部屋は踏み場もなくて。
言われたことをすぐ忘れ。
衝動が抑えられず
無意識に行動している。
集中力がなく
勉強もできない。
ままを傷つけ
友達を傷つけ
それでもやめられない。
できない。
死のうと思っても
明日が楽しくなるかも。
ままが振り向いてくれるかも。
ままがはなしてくれるかも。
死ねない。

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No.3076496　20/06/07 04:55(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 20/06/07 10:39
悩める子羊さん1

何才ですか

昔の私みたい
あなたの文面に
私は虐めも経験してます

でも生きてる
死ぬ何て、考えないで...

死んだら今の現実見てる世界

全部無くなるよ

他まだ話したいことない？

離してね..
待ってるから

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No.2 20/06/07 10:41
悩める子羊さん1

離してね　誤字で～す

話してね

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No.3 20/06/07 15:36
匿名さん3

盗み癖。虚言癖。ままや友達を傷つけ・・
この4点は早期に改善したほうがいいですね。

他の問題点は優先順位を決めて1つずつ改善させるといいです。

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No.4 20/06/07 16:09
匿名さん4

＞盗み癖。虚言癖。
親御さんに相談はしましたか？
学校のスクールカウンセラー、できれば精神科で、相談されて
カウンセラーとお話しされてください。
自力だけでどうにかなるわけではないと思うので、
専門家の助けとサポートを得てください。

＞部屋は踏み場もなくて。言われたことをすぐ忘れ。
まずは、部屋を片付けましょう。
親御さんに相談して、一緒にしてもらってもいいです。

明らかなゴミを捨てる。
机の上や床の上などに出てるもので
いるもの、必要なものと、いらないもの（捨てる、今はいらないけど
いずれ必要な場合は箱に保管しておく）に分けていきましょう。

断捨離や、こんまりさんの片付けを参考にしてください
（ネット、YouTubeでも見れますね）
例えば、洋服が散らかるなら、洋服を断捨離して
数を減らして管理しやすいようにしましょう。
物の数が多すぎれば、片付けは難しいですし、
誰でもキャパオーバーになりますからね。

＞集中力がなく勉強もできない。
まずは部屋を綺麗にしましょう。
雑然としている部屋だと、落ち着きません。
いますぐ勉強ができなくても、今は責めるのでは無くて
なんのために勉強したいのか、目標を定めておくといいでしょう。
例えば、〜高校、〜大学に行きたいから
そこに受かる学力をつける。
将来〜になりたいから、今、きちんと
勉強、学習する習慣を身につけるなど。

そして落ち着かないとき、気が滅入る時は
腹式呼吸（鼻から３秒吸って、口から６〜８秒吐き切る）
を５〜１０回すると落ち着きますよ。
夜は、できれば１０時には就寝できるように
８〜９時以降は、携帯やパソコンは見ないようにしましょう。
本、雑誌を読む、お風呂に入ってリラックスして、
その後マッサージやストレッチをするのもいいですね。

＞ままを傷つけ友達を傷つけそれでもやめられない。
カウンセラーに相談するなど、
自分の問題や、ストレスに関して
向き合って、少しずつ対処していけるといいですね。