長文です。 海外赴任中(父の仕事の都合のため)の中学1年生女子です。やっと海外…

長文です。
海外赴任中(父の仕事の都合のため)の中学1年生女子です。やっと海外に住み始めて1年経ちました。
最近、コロナの影響で 私の住んでいる国では3月からずっと在宅勤務です。
そのため、父と母(専業主婦です)の喧嘩が毎日のように起こります。
父は社長なので、コロナ期間のため、いつもに増して仕事が忙しく、ストレスがあるのだと思います。
母の性格上、気性が荒く、些細なことですぐにイライラしてしまいます。
失礼ながら、母は英語が私よりできません。そのため海外に住むことにストレスを感じているのではないかと私は思っています。
そして、私には2人の弟(8歳と5歳)がいます。
8歳の弟は、喘息持ちで、ストレスが溜まると体調を崩すことが多々あります。
5歳の弟は、まだ何もわかっていない様子です。
喧嘩の内容はほんとに些細なことなんです。
いつもごめんねを言わないとか取り皿を真ん中に置かないとか。
学校がある時は特に教育に関することでした。
私が鈍臭いせいで、喧嘩の原因が私になる事もありました。
父は冷静なのですが、母は気性が荒いので、精神病でもないのに「私は精神病だ！だから日本に帰りたい！私はおかしいんだ！」とか言って怒り狂ってるというか…。
語彙力が足らず申し訳ないです。
喧嘩が起きた時は、幼い弟のことも考えて、一緒に違う階へ逃げる様にしています。
8歳の弟は顔が青ざめてくるし、5歳の弟はポカンとしているし…。
私がリードしなくてはならないのに、毎回泣いてしまいます。「もし母が1人で日本に帰ってしまったらどうしよう」などと考えてしまい、寝れない日が1週間くらい続きます。
私は父に似て体が強いので、風邪をひいたりしませんが、弟は体が弱いので可哀想で仕方ありません。
どうしたらストレスが減りますか？

慌てているので乱文になってしまい申し訳ないです。
ご回答待ってます。(ログインしていないため、返信ができない可能性があります。)

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