注目の話題: 同棲解消して別れたい、どう伝えればいいですか？ 3月から同棲していました。 GW中私は実家に帰省しています。急遽私の病気が発覚して、もう同棲して; 嫁が変わってしまいました付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました携帯を触ってると不機嫌常に監視されてる感じがす; パートナーからモラハラを受けています。本当に気が合って仲良しで優しくて家事も一緒にしてくれてサプライズもしてくれて辛い時ずっと側にいてくれます。

私は25歳です。元々不眠症ではなかったのですが最近眠れないことが多く、寝落ち…

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匿名さん
20/07/01 18:25(更新日時)

私は25歳です。
元々不眠症ではなかったのですが最近眠れないことが多く、寝落ちするまでラジオを聞くことが多いです。
仰向けで寝ると何故か怖くなって目を閉じれません。いつも横向きかうつ伏せです。
と言うのも、過去に仰向けで2回金縛りになったことがあるのも関係していると思うのですが、、
一度怖くなるとずっと怖くなってしまい目を閉じられなくなり寝れなくなります。
怖くなると風で窓が揺れて音が出たりするだけでびびって眠れません。
何か解決策や同じ思いをしている方いますでしょうか？