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いろいろと過去に不快な思いをさせたかもしれない隣家夫婦、の20くらいの息子が、自…
いろいろと過去に不快な思いをさせたかもしれない隣家夫婦、の20くらいの息子が、自分が風呂やトイレに入っていると、ビミョーに何かやってきます。からかうような、バカにするような。。犯罪にはならないように。。
自分は心の病があるせいか、それをやられる度に、激しい怒りと、何度も耐えられないという思いから死ぬしかないかなという思いになります。
隣家夫婦には謝りに行きたい気持ちありますが、かえって不快にさせてはと思い行けてません。
どうしたらいいでしょう。自分の中だけで処理できたらと思うのですが。
No.3092783 20/07/02 12:07(悩み投稿日時)
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腹立つことがあったときの怒りのおさめ方としては
「すぐに違うことを考える」ことが良いらしいです。
隣の息子さんから何かやられてイラっとした次の瞬間に、
今日の夕飯のこととか、観たいテレビ番組のこととか、好きな芸能人のこととか、言ってみたい場所とか、とにかく何でもいいので、違うことを考えるようにすればいいみたいです。
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