注目の話題: 私の訴えがきっかけでお局さんが退職しました。 10年ほど耐えてきましたが、限界がきてお局さんがいる限りは続けられない。と退職を申し出ました。以前からお; マイペースで仕事を早くこなすことができません。人よりも時間が掛かってしまいます。手を抜くのが苦手で、どうしても丁寧に正確にやってしまうのも、原因かもしれ; 彼氏についてきてもらうのは我儘なんでしょうか？私は自分の両親が、人としてかなり嫌いで、できることなら一生会いたくないです。ただ面倒を見てもらっており

自分の選ぶもの全てが恥ずかしい気がします。一般的に道徳的であることをするのも…

回答4 + お礼1 HIT数 291 あ+ あ-

匿名さん
20/07/06 12:01(更新日時)

自分の選ぶもの全てが恥ずかしい気がします。
一般的に道徳的であることをするのも、しないのも恥ずかしいですし、夢を持つのも、持たないのも恥ずかしいです。変わったデザインのものを選ぶのも、無難なデザインのものを選ぶのも恥ずかしいです。どんなものを食べていても、どれくらい食べていても恥ずかしいです。

自意識過剰すぎて、自分の心の中に、すべての行動をジャッジしてくる自分がいます。〇〇したいけど、〇〇と思われたら嫌だ、という風に、自分の意見を否定してしまうというよりも、例に挙げたように、両極端な行動、さまざまな選択肢に対して、網羅するように否定的な考えがわいてきます。すると、自分が本来どうしたかったのか、何を選びたかったのかまったくわからなくなりますし（自分の意見よりも先に、否定的な意見がズラッと並ぶイメージです）、結局何を選んだとしても、否定的な考えはついてきてしまい、私はどんな行動をとっても、どこか恥ずかしいことをしているような気分になります。

誰にでも自意識過剰な面は多少あるものだと思いますが、こんなにもすべてを否定してしまうほど自意識過剰な自分はおかしいのではないかと思います。この現象に名前がついているのかもわかりませんし、どんなふうに克服したらいいのかもわかりません。何か助言をお願いします。