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職場でイライラして、ストレス解消に買い物だったり、友達とあって話したりするんです…

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心配性さん
20/07/06 11:34(更新日時)

職場でイライラして、ストレス解消に買い物だったり、友達とあって話したりするんですけど
思い出したり、また、嫌な事あったら元通りです・・泣)

どう、考えを変えたらいいと思いますか?
日々のイライラを最小限にしたいです・・

No.3095519 20/07/06 10:17(悩み投稿日時)

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No.2 20/07/06 11:07
匿名さん2 

友達に話すネタげっと♪
ちょっと聞いてよ!って話せる〜と思うと、さほど嫌ではなくなる。

No.1 20/07/06 10:30
匿名さん1 

何でもいいので夢中になれるものありますか?

No.3 20/07/06 11:34
匿名さん1 

できれば・・・
『終わりのない』事柄がいいですね。

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