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ずっとイライラするのですがどうしたらいいですか？涙

回答5 + お礼3 HIT数 182 あ+ あ-

匿名さん
20/07/10 07:16(更新日時)

ずっとイライラするのですが
どうしたらいいですか？涙

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イライラ

No.3097819　20/07/09 17:06(悩み投稿日時)

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No.8 20/07/10 07:16
匿名さん1 ( 10代 ♂ )

じゃあ、そだい心配しなくてもええやん。
気持ちの切り替えが下手なんよ。
君は。
何にイライラしとるか知らへんが、軽く運動してから寝とけ。

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No.7 20/07/09 17:20
匿名さん7

睡眠は足りていますか？

腹式呼吸（鼻から３秒吸って、口から６〜８秒吐き切る）
を５回くらいすると気持ちが落ち着きますよ。

適度に運動する、散歩する。

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No.6 20/07/09 17:18
お礼

>> 3 カルシウム足りてる？牛乳！！！

サプリとかもあるのかな？

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No.5 20/07/09 17:17
お礼

>> 2 ぬいぐるみ🐻とか殴っとけ(°o°C=(_ _; 笑笑

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No.4 20/07/09 17:17
お礼

>> 1 どうもこうも、どのくらいのずっとなんや？うーん、家にいるときとかですかね。涙

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No.3 20/07/09 17:15
匿名さん3

カルシウム足りてる？

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No.2 20/07/09 17:09
m(。≧Д≦。)m ( WXETCd )

ぬいぐるみ🐻とか殴っとけ(°o°C=(_ _;

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No.1 20/07/09 17:08
匿名さん1 ( 10代 ♂ )

どうもこうも、どのくらいのずっとなんや？

<< 4 うーん、家にいるときとかですかね。涙

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