そわそわするのですが瞑想でもすればいいのですかね。

瞑想効果は科学的根拠も示されたらしいですよ。おすすめしたいです。

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>> 1 そうですよね。いいらしい…。

今瞑想をして寝ちまわないか心配なのですがとりあえず調べてやってみます…。

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結果報告やってみました１分強。タイマー終了時『こおろぎの鳴き声』に設定。

様々な雑念があったので書き出してみました。
主に明日の事。

そういえば最近気に入った動画６分弱を思い出したので観ることにしました。
結果、泣いています…声を出して笑って涙を結構流している…。

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涙活もよいですよね。

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>> 4 涙活…爆笑のみからなる涙でも良いのかどうか…？

個人的にはのけぞってお腹が痙攣気味になるレベル…笑

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そうなんですか。落ち込んでるとばかり思ってました。
祈ってあげたいとか・・。
(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪
よかった。

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>> 6 あ、それはありがとうございます…。

全然落ち込むとかではないですけど、落ち着かない気分なので気を紛らわせたくて。

時間が過ぎて行くだけですけど…。

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急に頭に流れたので聴いております。

『ブリュレ』
関ジャニ∞

続いて
『ローリング・コースター』

このアルバムは好きなのが何曲かあります。

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