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自分は何の役にも立たない、誰からも相手にされない人間だ、などと自己否定の感情が最…
自分は何の役にも立たない、誰からも相手にされない人間だ、などと自己否定の感情が最近強くなり苦しんでいます。
以前、うつ病を患っていた経験があります。一回目は8年勤めた会社、二回目は12年勤めた会社、いずれも零細ながらそれなりに頑張って出世しましたが、劣悪な労働環境のもと、体調と心を崩し、退職に追い込まれました。
12年勤めた二回目の退職が2015年の頃なのですが、その後転職した今いる会社は、とても良いところで、そこに勤めだしてからは、こんなまともな会社があるんだ！という驚きの連続で、大袈裟なようですが、過去20年間の長い悪夢から覚めたような気がしていました。
ところが、最近、冒頭のような気持ちになることが多く、苦しんでいます。
勤めている会社は、今でも気に入っており、不満はありません。
ただ、若い女性の多い職場で、コミュニケーションはあまり上手にはできてないと思います。
もともと、キモいとか、怖いとか言われることが多かったです。
そんな中、一人だけ自分にフラットに接してくれる女性がいます。自分もその女性も既婚者で、自分とは19歳離れています。
子供の頃は、身体が小さく、勉強もスポーツも苦手で、馬鹿にされたり、侮られたりすることが多かったです。
転職のたびに、人間関係は一切断ち切ってきたので、今は知人、友人がほとんどいません。
焦り、イライラの焦燥感、周囲への嫉妬？そして、自分はダメ、誰からも相手にされない、必要のない人間、みたいなマイナス感情が激しく苦しんでいます。
なんとか脱したいと思っています。
No.3101719 20/07/15 07:11(悩み投稿日時)
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