ひざ下O脚って治りますか？ 治った方、いますか？ どうやって治しましたか？ …

股関節ストレッチ。O脚は黄色信号です。息を吸って吐いてリラックスして筋を痛めない様にストレッチすると良いと思います。

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>> 1 ありがとうございます。
骨盤矯正ヨガは毎日欠かさずやっているのですが、股関節ストレッチも試してみたいと思います。
スッキリまっすぐな足に憧れます。

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1より
俺、O脚じゃないけど毎日やっている。腰痛ストレッチとしてね。
ヨガ習っているなら修正できると思う。
コツは呼吸を吸って吐いてリラックスして筋を切らない様にやる。いきなり反動でやると筋を痛める。焦らず、頑張ろう！
性別、男。年齢、非公開。精神年齢20代後半より

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>> 3 励ましていただいてありがとうございます。
ヨガはまだまだ初心者です。
呼吸を意識してやってみます。

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この手の症状は『整体師』さんが
専門になると思うので、
そちらでご相談が有効です。

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>> 5 アドバイス、ありがとうございます。
整体師さんは受診したことがないです。
ネットで検索すると情報も出てくるのですが、費用も結構掛かるし「完治しました！！」という情報もあまりないようなので少し迷っています。

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