今はもう関わりの無い人や、完全に過去になっていることなのに、日々を生きていて当時…

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匿名さん
20/07/31 22:22(更新日時)

今はもう関わりの無い人や、完全に過去になっていることなのに、日々を生きていて当時を思い出すと当時の感覚のままフラッシュバックしてしまい、悲しい気持ちや怒りの気持ちでいっぱいになってしまうことが多いです。

なぜ、あんな失敗をしてしまったのだろう。
何であの人にこんなに馬鹿にされなければならないのだろう。
もっと、あのときうまく対処できていれば...。
もちろん人間なのだから、失敗があって当たり前なことや過去に戻ることができないことは理解しています。

みなさんは過去のこんな気持ちをどうやって処理しているのですか？