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みなさんイライラした時はどうやって心を落ち着かせていますか？

回答4 + お礼0 HIT数 135 あ+ あ-

通りすがり（ YMNTCd ）
20/08/07 22:09(更新日時)

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No.3117565　20/08/07 20:54(悩み投稿日時)

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No.1 20/08/07 21:01
主婦さん1

ビールをクイッと飲めばおさまります。あるいは、辛いものをガッんと食べたりかな。

No.2 20/08/07 21:07
通りすがりさん2

イライラしそうな状況になると思ったら半分思考停止する。
完全に耳に入らなければ、余計に考えてしまうこともないので。

落ち着かない時は、頭の片隅に追いやってましたが、それでは上手くいきませんでした。

No.3 20/08/07 21:19
経験者さん3

深呼吸。
あとジョギングに出る。
体動かすと何故か収まる。

No.4 20/08/07 22:09
匿名さん4

一服。

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