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子供の相手ばかりして 主人の相手をして 親の相手して なんか疲れます。…
子供の相手ばかりして
主人の相手をして
親の相手して
なんか疲れます。
子沢山のところ、すごいなー。
1人の時間欲しいって発狂しませんか?
私は1人の時間がめっちゃほしくて常発狂。
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1人の時間は絶対に作らないとダメですよ
優先順位の1番は自分じゃないとダメですよ
自分を削りながら人に尽くしていると続きませんからね
周りの人のためにも、まずはあなたが元気で明るく生き生きとしているように心がけてください
そのためには、一日30分でも1時間でも、できればもっと多く、自分を癒したり楽しませたり喜ばせたりする時間を作ってくださいね😉
お辛いですね
自分を削ると言いましたが、正確に言うと自分の心を削ってしまっているのです
あなたの心も、だいぶ擦り減ってしまったようですね
僕も自信を持って言える訳ではないのですが、ダメもとで次の方法を試してみてください
心がある胸の中心に手をあてて、さすりながら「今まで無理させちゃってごめんね」と言ってみてください
ちょっと胸が温かくなるような感じがしませんか?
もしそうなら、それは心が喜んでいるのです
いつも周りの世話で忙しく、なかなか見てもらえなかった心が、あなたに気づいてもらえて喜んでいるのです
1人の時間を持って、自分の心に優しい言葉をかけてあげてください
今までごめんね、これからは大切にするからね、あなたを癒して楽しませて喜ばせて、あなたを優先順位の1番にするからねって言ってあげてください
そして、その通りに心を大切に大切に扱ってあげてください
もしかしたら、心が元気を取り戻してくれるかもしれません
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