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コロナの影響で仕事を失いました。また仕事のシフトが大幅に親も減り、親はずっと機嫌…
コロナの影響で仕事を失いました。また仕事のシフトが大幅に親も減り、親はずっと機嫌が悪いです。
親は毎日機嫌が悪く、感染が広がっているから友人とも会うのを自粛しなければならない。ストレスの影響か頭痛もするようになりました。
すごくすごく毎日ストレスが溜まってしまい心身ともに辛いです。
近頃は調子が良かったのですが、躁鬱が酷くなり、不安やストレスがMAXの時は死にたくなってきます。
この前久々に軽くODしてしまいました。
なにかストレスが減る対処がありましたらアドバイスいただきたいです。
No.3119807 20/08/11 02:55(悩み投稿日時)
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親が機嫌が悪いのを見たくないのであれば別居しましょう
仕事がないのが不安であれば新しい仕事を探しましょう
友人とはパソコンで通話しましょう
マイクとカメラだけなら1万円前後で用意できます
調子の波はあると思いますので病院に相談しましょう
入院も一つの手段です
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